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    经常都有宝宝们问:“我XX岁了,还能学街舞吗?”对于这个问题,只能说不同的运动和舞蹈对身体有不同的要求。现代舞,芭蕾舞,民族舞很多动作难度,技巧高的舞种
    学会跳舞,和这些不良状态说再见身体素质每个人选择跳舞都有多种原因,有的是因为对舞蹈的喜爱,有的是为了减肥塑形,还有的是为了锻炼身体……而也有人还没有接
    旦斯特2019“五一”集训上线!“旦斯特“五一”集训课程全新发布每天5节街舞课程优秀导师齐上阵热门舞种特色双师课堂”集训课表…四天集训从入门、基础到提高符合
    五华
    少儿街舞精英邀请赛+少儿五一集训课程这个五一小朋友去哪里?突然被通知五一放假四天,是不是一切来的太突然,猝不及防地当头一喜呢……别着急,让我们一起来看下
    五华
    跳舞不登上舞台,你就不知道孩子有多优秀!舞蹈家金星说:“很小的时候,我就梦想着可以登上舞台,不管是跳舞、唱歌、还是表演。当幕布拉开,灯光打在我的身上,
    注意:这9大跳舞陋习,你都做过吗?跳舞可以强身健体,让自己的体态更优美,增强自己的气质。但是跳舞的方法不对,用错误的方法去跳舞,只会对我们造成更大的伤害
    五华
    四月不减肥,五月徒伤悲,街舞来减肥,变身酷帅美夏天来啦!呈贡大学城4月夏日炎炎,这个夏日你想长膘还是想和我们一起舞动起来减肥拥有好身材呢?攒了一个冬天的
    呈贡
    学舞前先练这三个地方,你比别人进步能快三倍!很多初学街舞的宝宝们都会面临到一个非常头疼的问题,为什么我那么努力的练习了,看起来却还是有气无力的呢?力量
    五华
    热血街舞!旦斯特少儿街舞集训营第四季!2019年暑假,即将迎来旦斯特少儿街舞集训营第四季,从第一季到第三季,在全封闭的管理、教学、生活条件下旦斯特少儿街舞
    呈贡
    你知道什么是Urban风格舞蹈么?UrbanDance!这并不是一种类型的舞种,而是一种舞蹈风格。这是一种没有界限的“艺术品”,优秀的导师,并不一定会编排UrbanDance,
    五华
    谁说学街舞不能图巧?注意这3点让你学街舞事半功倍!身体组合绝大部份出色的舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌
    〔旦斯特·教练班结业〕舞蹈基础/身体开发/成品片段/选修/舞蹈赏析/舞蹈文化分享/模拟教学实践课程/舞蹈编创指导恭喜大家完成了15天的课程顺利结业!未来的你一定
    五华
    旦斯特也有Popping课程了,一起来跳机械舞吧!POPPING俗称(机械舞)是放克舞蹈(FunkDance)和街舞(StreetDance)中的一种风格,最初的基本形式是借由肌肉迅速
    五华
    “我零基础,××岁了?还能够学舞蹈吗?”为什么想学舞蹈是为了变瘦,变美变好看?还是为了自己的梦想去奋斗?或者是看着身边的人都在学,而自己也想学?其实,
    跳街舞,老师说我有一个问题就是我的动作力度不够,看起来软绵绵的,而且感觉只是去完成每一个动作不像是在跳舞。可是我自己在跳的时候觉得自己挺用力的呀。这个
    五华
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